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　　羊肚菌的功效，羊肚菌哪些人不宜吃？羊肚菌是一種營養價值非常高的菌類。在我們的日常生活中也非常的常見，我們可以用羊肚菌來烹飪許多營養價值很高的菜肴。因此，羊肚菌受到廣泛群眾的喜愛。那么今天我們就來看一下羊肚菌有哪些功效和作用呢?我們在吃羊肚菌的時候需要注意什么呢?正處于特殊時期的孕婦媽媽們可以吃羊肚菌嗎?

　　羊肚菌作為珍稀食用菌類，食用的好處在于其具有補腎、抗癌、壯陽、補腦，提神等功效，壞處在于羊肚菌處理不當，食用有毒。羊肚菌屬低溫高濕性真菌其香味獨特，營養豐富，功能齊全，食效顯著．富含多種人體需要的氨基酸和有機鍺，具補腎、壯陽、補腦，提神等功效。允其抗癌作用明顯，對肌瘤細胞有強烈抑制作用，具有較高的食用價值和醫用價值。

　　市場上常見的野生菌種必須通過高溫或者烹飪的方法進行處理。比如常見的羊肚菌，雖是珍稀的食用菌，但也有微毒，就得用開水漂燙，去除其中的毒素，而牛肝菌類的“紅見手”更是得采用高溫烹飪的方法烹制。

　　羊肚菌的功效

　　羊肚菌哪些功效和作用呢?首先羊肚菌中的某些多糖成分能夠有效地抑制腫瘤，不僅僅如此，其中還含有抗菌，抗病毒的成分，因此我們食用羊肚菌能夠提高我們身體的免疫力和抵抗力，作用是非常顯著的。根據研究表明，從羊肚菌中提取的物質當中的某些成分能夠有效抑制脂褐質的形成。而且羊肚菌中還含有硒元素，是我們人體紅細胞的重要組成部分，它能夠運輸大量的氧離子，所以能夠治療惡性腫瘤。

　　媽媽們在懷孕的時候是可以吃羊肚菌的。羊肚菌中豐富的硒元素，能夠有效的抗癌防癌，而且其中的蛋白質含量也很高。維生素種類也很豐富，還含有多種天然的氨基酸。因此孕婦媽媽們是可以吃羊肚菌的，但是要注意不能夠吃的太多。

　　羊肚菌小孩可以吃嗎？小孩是可以吃羊肚菌的我們都知道羊肚菌的營養價值非常的高，對于寶寶的腸胃來說也很好還很有利于消化。我們食用羊肚菌能夠強健身體，還能夠有效地預防感冒，提高我們身體的抵抗力和免疫力，讓孩子吃羊肚菌能夠增強記憶力。

　　羊肚菌雖然很好，但是我們吃的時候也有很多需要注意的地方，一定不能夠多吃，因為會對身體產生其他不好的影響，我們可以用羊肚菌來做非常美味的食物。如果做湯的話，湯的味道會非常的鮮美，希望大家都能夠勇于嘗試，做出更多的美食。羊肚菌的營養價值很豐富，我們吃羊肚菌能夠補充我們每天必需的營養，那么有人會問哪些人不適合吃羊肚菌呢?首先，中老年人最好不要吃，而且對羊肚菌過敏的人也是千萬不能夠吃。

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