迪麗熱巴天使蹲沖上熱搜,醫(yī)生緊急提醒勿跟風(fēng)
2024-05-07迪麗熱巴天使蹲勿跟風(fēng) 編輯:天使蹲
迪麗熱巴天使蹲沖上熱搜,醫(yī)生緊急提醒勿跟風(fēng),近日,演員迪麗熱巴的一組時(shí)尚照片在網(wǎng)絡(luò)上引起廣泛關(guān)注,特別是她所展示的高難度天使蹲動(dòng)作,更是引發(fā)了無(wú)數(shù)網(wǎng)友的模仿熱潮。此前就有過(guò)女子模仿明星網(wǎng)紅蹲姿導(dǎo)致受傷的慘痛經(jīng)歷。平時(shí)沒(méi)有進(jìn)行過(guò)鍛煉的人,若盲目跟風(fēng)去做這些網(wǎng)紅動(dòng)作,很容易導(dǎo)致身體髖關(guān)節(jié)損傷、膝關(guān)節(jié)半月板及韌帶的損傷、以及踝關(guān)節(jié)扭傷等情況發(fā)生。

在這組以天使為主題的照片中,迪麗熱巴的踮腳蹲姿成為焦點(diǎn),被大家親切地稱為天使蹲。這種蹲姿在視覺上呈現(xiàn)出一個(gè)三角形的構(gòu)造,也被稱為三角蹲。在美術(shù)作品中,三角形構(gòu)圖是一種常見的形式,能夠使畫面更加靈活生動(dòng)。
迪麗熱巴天使蹲沖上熱搜
湖南長(zhǎng)沙雨花區(qū)的林女士周末閑暇時(shí)無(wú)意間看到一張高難度亞洲蹲的網(wǎng)紅照,一時(shí)興起,便站到一張餐椅上模仿了起來(lái),哪知身體完全下蹲后,承受重心的右膝關(guān)節(jié)平衡沒(méi)掌握好扭了一下。隨后她的右邊膝蓋便出現(xiàn)了腫脹、疼痛,不能活動(dòng),被診斷為右膝關(guān)節(jié)半月板損傷。
然而,醫(yī)學(xué)專家卻對(duì)這種風(fēng)靡一時(shí)的動(dòng)作提出了警示。他們指出,這種蹲姿對(duì)于沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō),具有很大的風(fēng)險(xiǎn)性。在蹲起的過(guò)程中,腳掌幾乎完全直立,而膝蓋相對(duì)于腳尖向前伸出很大一部分,這增加了力臂的長(zhǎng)度,使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶和肌腱承受較大的拉力。在做這個(gè)動(dòng)作時(shí),如果腳踝出現(xiàn)疼痛,不能踮起腳尖,便不可強(qiáng)求,可以先練習(xí)簡(jiǎn)易版的蹲坐式。如果重心不穩(wěn),或膝蓋疼痛可以先靠墻輔助練習(xí)。保持脊柱的延伸感,不要聳肩,膝關(guān)節(jié)不要內(nèi)扣和外翻,以免產(chǎn)生壓力造成損傷。
此外,由于這種蹲姿只有十根腳趾支撐整個(gè)身體,腳面與地面的接觸面積非常小,導(dǎo)致蹲者難以保持身體平衡。醫(yī)學(xué)專家強(qiáng)調(diào),對(duì)于平時(shí)沒(méi)有進(jìn)行鍛煉的人來(lái)說(shuō),盲目跟風(fēng)模仿這種網(wǎng)紅動(dòng)作,很可能會(huì)導(dǎo)致身體多處受傷,包括髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)半月板和韌帶,以及踝關(guān)節(jié)等。
醫(yī)學(xué)專家提醒廣大網(wǎng)友,在追求時(shí)尚和潮流的同時(shí),也要關(guān)注自身的身體健康和安全。不要盲目跟風(fēng)模仿高風(fēng)險(xiǎn)的動(dòng)作,以免給自己帶來(lái)不必要的傷害。
本文關(guān)鍵詞:
天使蹲
迪麗熱巴天使蹲勿跟風(fēng)
聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)提醒,緬甸可能暴發(fā)傳染病
美國(guó)曾對(duì)亞冬會(huì)發(fā)動(dòng)網(wǎng)絡(luò)攻擊,亞冬會(huì)遭美國(guó)等地網(wǎng)絡(luò)攻擊
特朗普宣布國(guó)家緊急狀態(tài),特朗普對(duì)中國(guó)小包裹下手
特朗普不舍馬斯克任期將結(jié)束,馬斯克辭職的原因?
馬斯克回應(yīng)反特斯拉事件,事件瘋狂程度讓我震驚
特朗普繼續(xù)對(duì)烏俄施壓,特朗普威脅俄羅斯到底有沒(méi)有用?
疑似一種新病毒在俄羅斯蔓延,感染者致咳血發(fā)病極快
美國(guó)多輛特斯拉汽車遭縱火,馬斯克回應(yīng)反特斯拉事件
馬斯克宣布將辭去美政府效率部職務(wù),質(zhì)疑國(guó)會(huì)成員財(cái)富
祖國(guó)山河一片銀裝一眼心動(dòng),天空步道在哪個(gè)景點(diǎn)?
梧州信息港最新更新
寶寶們都愛看










我愛詞典網(wǎng)
- 李雪主的前夫被曝光,李雪主像金正恩祖母
- 吳燕珊老公是誰(shuí)?趙雅琳強(qiáng)吻燦烈圖片
- 社區(qū)矯正人員思想?yún)R報(bào),思想?yún)R報(bào)如何寫?
- 中印士兵邊境互致問(wèn)候交換糖果,慶祝新年到
- 央視春晚門票在線贈(zèng)送,包路費(fèi)和住宿
- 徐懷鈺事件是什么?徐懷鈺被封殺背后原因曝
- 摩根大通擬在消費(fèi)者部門裁員,摩根大通銀行
- 芝加哥護(hù)士哭訴口罩短缺辭職,敢對(duì)外說(shuō)沒(méi)口
- 水滴籌員工和輕松籌員工斗毆,做公益還是搶
- 中國(guó)大陸第一所世界聯(lián)合學(xué)院位于,黑貓男友
- 新員工不喝領(lǐng)導(dǎo)敬酒被打耳光,廈門國(guó)際銀行
- 美國(guó)交通部長(zhǎng)趙小蘭辭職,國(guó)會(huì)暴亂后首位辭
- 拜登誤將普京叫成特朗普,口誤把普京喊成特
- 西安出現(xiàn)多例出血熱,專家辟謠吃草莓會(huì)得出
- 世衛(wèi)組織新冠死亡人數(shù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)遭印度抨擊,
- 男子在叢林中發(fā)現(xiàn)一堆板栗,松鼠過(guò)冬儲(chǔ)備糧
查看更多熱點(diǎn)新聞